Küchenparty
Ja, ich gönne mir sehr gerne irgendwelche Leckereien und das durchaus auch während eines Abnehmduells. Allerdings sollte man sich nicht von ein paar geposteten Bildern täuschen lassen, denn es ist...
View ArticleClik here to view.
Ausduelliert… und abgenommen!
Das war es also, das Abnehmduell und ich wiege 6,8 kg weniger als am Starttag, dem 14. Januar 2013. Leider habe ich nicht nur Fett verloren, denn als bekennender Schönwettersportler war es dieses Jahr...
View ArticleClik here to view.
Der Jo-Jo, der muss weg!
Irgendwie hat es letztes Jahr nicht so wirklich toll geklappt. Nach einem sehr erfolgreichen ersten Halbjahr beim Abnehmduell und meiner cellRESET-Kur, hat bei mir der Jo-Jo-Effekt zugeschlagen. Zu gut...
View ArticleClik here to view.
Woche 1: Aller Anfang ist schwer, aber es läuft gut.
Eine Woche Abnehmduell ist schon wieder vorbei und es gibt erste Erfolge zu verzeichnen. Erfolge die ich durch ein wenig mehr Bewegung (kein Sport) und Kalorienzählen erreicht habe. Aber was heißt ein...
View ArticleClik here to view.
Woche 2: Abnehmen mit Schnitzel, Cocktails und Bier. Geht das überhaupt?
Eine weitere Woche im Abnehmduell ist verstrichen und trotz griechischer Schlemmerei (Vorspeise / Hauptspeise) mit anschließendem Cocktailabend am Freitag, ausgiebigem chilenischen Essen (Vorspeise /...
View ArticleClik here to view.
Woche 3: Stillstand beim Gewicht, aber…
Diese Woche hat sich mein Gewicht nicht geändert und wirklich verwundert war ich nach diesen verfressenen sieben Tagen nicht wirklich. Jetzt könnte ich aber auf die 0,3% reduzierten Körperfettanteil...
View ArticleClik here to view.
Woche 4: Faul und gefräßig.
In der vierten Woche Abnehmduell war ich faul, denn seit letztem Freitag, war ich nur zweimal beim Sport. Aber damit kann ich leben, denn wenigstens war ich sportlich aktiv. Gegessen hab ich auch...
View ArticleClik here to view.
Woche 5: Fastenbrechen galore
Wie bereits letzte Woche angekündigt, gehörte das Wochenende mit dem Bonner Foodcamp, einem spontanen #schnitzelBN mit anschließendem Whisky-Tasting und noch weiteren Fressattacken eher nicht in die...
View ArticleClik here to view.
Woche 6 bis 9: Alles zurück auf Neustart?
Vier Wochen Aussetzen beim Abnehmduell muss man sich schon mal leisten können. Das war zwar nicht geplant, kam aber so. Beim Foodbloggercamp in Reutlingen, dem fast einwöchigen Besuch in Berlin mit...
View ArticleClik here to view.
Woche 10: Wieder auf Kurs…
Just in diesem Moment belohne ich mich mit einem Stückchen Schokolade, dass ich von der Kollegin spendiert bekommen habe. Denn, ich habe in der vergangenen Woche einiges wettgemacht und mich nach einem...
View ArticleClik here to view.
Woche 11 bis 14: Das Abnehmduell 2014 ist beendet, die Abnehmversuche noch...
Ich gebe es zu, meine ursprünglichen Ziele für das diesjährige Abnehmduell waren hoch, mein Wille dagegen zu schwach. Das lag wohl auch daran, dass ich keine große Lust zum Abnehmen hatte und die...
View ArticleClik here to view.
Es geht wieder los. Willkommen beim zweiten Abnehmduell in diesem Jahr.
Das letzte halbe Jahr war doch sehr verfressen und ich gestehe: ich habe die servierten Leckereien ausgiebig genutzt, um mein verlorenes Gewicht wieder an den Mann zu bringen. Mission erfolgreich?...
View ArticleClik here to view.
Erkenntnis nach vier Wochen: Mangelt es an Ernsthaftigkeit?
Ein Monat Abnehmduell ist vorbei und ich kann trotz gewaltiger Ausschweifungen einen Gewichtsverlust verzeichnen. Ja, ich gebe zu die Woche Athen war nicht sehr hilfreich, denn das Essen dort (z.B. die...
View ArticleClik here to view.
Es ist wieder soweit, die Badehose verlangt ein Abnehmduell
Es ist mal wieder an der Zeit, die Nahrungsaufnahme zurückzudrehen, denn das Hemd spannt. Zwar könnte man einfach ein größeres kaufen, doch mein Körpergefühl sag mir wieder einmal, dass ich mich besser...
View ArticleClik here to view.
Woche 1: Mein Fitbit nervt.
Leider erreichte ich letzte Woche gefühlt nicht annährend die geplanten täglichen 10.000 Schritte, allerdings bin ich überzeugt, dass ich diese an wenigstens zwei Tagen absolviert habe. Dumm nur, dass...
View ArticleClik here to view.
Woche 2: Es läuft, aber ich bin und bleibe ein Schön-Wetter-Sportler
Beobachtet man meinen Instagram-Kanal, könnte man meinen, ich hätte einige Aussetzer. Wenn ich ehrlich bin, hatte ich die auch. Whisky, Burger, Wurstsalat, Schnitzel usw. sind ja angeblich nicht ganz...
View ArticleClik here to view.
Woche 4: Ernüchterung nach acht Tagen Gaumenschmaus in Berlin?
Wie bereits im letzten Artikel angekündigt war ich für acht Tage in Berlin. Und ja, ich habe den Aufenthalt genutzt. Genutzt für jede Menge Leckereien, wie z. B. elf Currywürste, mehrere Burger,...
View ArticleClik here to view.
Woche 5: Langsam aber sicher?
Letzte Woche hat sich gewichtstechnisch nicht viel getan, eigentlich gar nicht. Zwar war ich in zwei Mal im Fitnessstudio und bin auch mehr zu Fuß gegangen, aber irgendwie war das wohl zu wenig. Ok,...
View ArticleClik here to view.
Woche 6: Das Gewicht hängt, aber…
Seit ich aus Berlin zurück bin hängt das Gewicht fest, man könnte sagen es variiert von Woche zu Woche um 100 Gramm und das wars. Zugegebener Maßen komme ich nicht so zum Sport, wie ich es gerne...
View ArticleClik here to view.
Woche 7: Der Gewicht bewegt sich wieder… #hach
Die letzten Wochen hat sich mein Gewicht überhaupt nicht bewegt, dafür jedoch der Bauchumfang. Das hat sich jetzt Gott sei Dank geändert, denn das Gewicht bewegt sich wieder nach unten. Allerdings muss...
View Article
